Acupressure tips

1. दाढ़ी के बीच के खड्डे पर एक उँगली रखे, उसे दूसरे हाथकी उँगली से दबाए। 1.5 से 2.5 minutes तक। Constipation ठीक होगा

2. नाक के बीच के पर्दे के मूलमें दबाना, श्वास भरकर 10/12 seconds रूकना। 3 बार करना - Vertigo
3. दोनों कान में उँगली डालकर दबाए 20 seconds 3 बार हीचकी बंद हो जाएगी
4. दोनों कान में उँगली डालकर दबाए, उपर नीचे करे 10/10 seconds 3 बार high BP के लिए
5. दोनों कान में उँगली डालकर दबाए, मकार बोले, 3 बार, दिन में 3 बार करे। 3 महीने तक। memory, concentration improves